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Fit am Morgen

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
J302V235MH
Beginn
Fr., 12.04.2024,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
85,00 € (Mitglieder TVM: 61 €) (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

In Kooperation mit dem TV Malsch

Mit diesem Trainingsangebot am Vormittag, können Sie Ihre Fitness ganz ohne Großgeräte und ohne Gelenkbelastung verbessern. Bewegungselemente aus den Bereichen Aerobic und Stepp-Aerobic dienen zur Aufwärmung des Körpers und sind ein optimales Herz-Kreislauf-Training. Ganzkörperkräftigung wird durch Rückenschule und Gymnastik mit leichten Hanteln erreicht. Stretching rundet das Programm ab. Die Muskeln erfahren sanfte Dehnung und der Körper findet in die Ruhe zurück.


Kursort

Gymnastikhalle
Dieter-Süss-Straße 28
76316 Malsch

Dozent(en)

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